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作操属于广场舞吗?

广场舞有氧健身操70分钟,是南岔梦之队第八套行进有氧健身操。这是一套结合广场舞、广场操融合在一起的健身操,也叫广场健身舞。一共12节,前后编排合理,操、舞结合,很受广大广场操、广场舞爱好者的喜爱。这套广场操结合了梦之队编排的前七套操的优点,把广场操爱好者爱好广场舞的心理融合在第八套操里,做到了操、舞结合,70分钟,很适合广大广场操。广场舞爱好者的口味,强度不大不小,正和中老年人的体力情况。音乐配乐欢快,舞动性很大,适合进行有氧做操。

作操属于广场舞吗

现在不少省市的健身队伍都在学跳这套‘梦八’健身操。

作操属于广场舞吗

烟台体协第七套有氧健身操分解

第一节:热身运动舞曲:燃烧吧蔬菜演唱:白凯楠。1.侧臂绕环2.前曲侧摆3.侧上翻手4.措步翻手5.体前交叉6.上举侧肘。第二节:上肢运动舞曲:请到草原来做客演唱:乌兰吉雅。1.直臂绕环2.前平上举3.直臂摆动侧伸腿4.拍手前曲侧平5.前直上举侧伸腿。第三节:肩部运动舞曲:放歌草原上演唱:乌兰吉雅。1.垂臂侧步摆动2.垂臂左右侧曲3.垂臂侧平摆颈4.垂臂单手侧曲5.垂臂前直侧平。第四节:摇摆运动舞曲:渴死的鱼演唱:DJ小可。

1.摇摆体前曲伸2.摇摆叠臂抓手3.摇摆侧臂摆动4.摇摆交叉摆动5.摇摆曲臂轮转。第五节:腰腹运动舞曲:天下最美的草原演唱:哈桑。1.交叉上举侧平2.交叉叠臂抓手3.交叉腹肩拍打4.交叉侧平抓手5.交叉拍腹拍腿。第六节:体侧运动舞曲:爱的诱惑演唱:蓝月心。1.侧平侧步侧摆2.侧平上举侧摆3.侧平平曲侧摆4.侧平扣手侧摆5.侧平直臂侧摆。第七节:拍手运动舞曲:爱的期限演唱:祁隆。1.侧曲上举拍手2.前直拍手侧举3.拍手曲臂侧摆4.前直拍腹拍腿。

第八节:体转运动舞曲:老公赚钱老婆花演唱:大庆小芳。1.曲臂体转2.头后曲臂体转3.曲平体转4.平曲体转5.曲直体转。第九节:绕环运动舞曲:跳春光演唱:徐晶晶。1.拍打交叉绕环2....第一节:热身运动舞曲:燃烧吧蔬菜演唱:白凯楠。1.侧臂绕环2.前曲侧摆3.侧上翻手4.措步翻手5.体前交叉6.上举侧肘。第二节:上肢运动舞曲:请到草原来做客演唱:乌兰吉雅。1.直臂绕环2.前平上举3.直臂摆动侧伸腿4.拍手前曲侧平5.前直上举侧伸腿。

第三节:肩部运动舞曲:放歌草原上演唱:乌兰吉雅。1.垂臂侧步摆动2.垂臂左右侧曲3.垂臂侧平摆颈4.垂臂单手侧曲5.垂臂前直侧平。第四节:摇摆运动舞曲:渴死的鱼演唱:DJ小可。1.摇摆体前曲伸2.摇摆叠臂抓手3.摇摆侧臂摆动4.摇摆交叉摆动5.摇摆曲臂轮转。第五节:腰腹运动舞曲:天下最美的草原演唱:哈桑。1.交叉上举侧平2.交叉叠臂抓手3.交叉腹肩拍打4.交叉侧平抓手5.交叉拍腹拍腿。第六节:体侧运动舞曲:爱的诱惑演唱:蓝月心。

1.侧平侧步侧摆2.侧平上举侧摆3.侧平平曲侧摆4.侧平扣手侧摆5.侧平直臂侧摆。第七节:拍手运动舞曲:爱的期限演唱:祁隆。1.侧曲上举拍手2.前直拍手侧举3.拍手曲臂侧摆4.前直拍腹拍腿。第八节:体转运动舞曲:老公赚钱老婆花演唱:大庆小芳。1.曲臂体转2.头后曲臂体转3.曲平体转4.平曲体转5.曲直体转。第九节:绕环运动舞曲:跳春光演唱:徐晶晶。1.拍打交叉绕环2.前直侧臂绕环3.侧平侧臂绕环4.平曲侧平绕环5.掐腰曲摆绕环。

第十节:综合运动舞曲:划船歌(印度尼西亚民歌):云雀合唱团。1.背叠侧步摆动2.背叠招手上举3.背叠前侧曲伸4.背叠前平上举5.背叠侧踢腿。第十一节:扩胸运动舞曲:阿妹跳月演唱:苏都阿洛。1.前直平曲扩胸2.前直交叉扩胸3.前直曲臂扩胸4.前直侧曲扩胸5.前平曲直扩胸。第十二节:下肢运动舞曲:祖国不会忘记演唱:王莹、佟铁鑫。1.摆臂侧伸腿2.前曲掐腰侧踢腿3.摆臂前直提腿4.平曲侧平下蹬腿5.曲臂侧踢腿

南岔七套有氧健身操分解动作有没有

第一节:热身运动舞曲:燃烧吧蔬菜演唱:白凯楠1.侧臂绕环2.前曲侧摆3.侧上翻手4.措步翻手5.体前交叉6.上举侧肘第二节:上肢运动舞曲:请到草原来做客演唱:乌兰吉雅1.直臂绕环2.前平上举3.直臂摆动侧伸腿4.拍手前曲侧平5.前直上举侧伸腿第三节:肩部运动舞曲:放歌草原上演唱:乌兰吉雅1.垂臂侧步摆动2.垂臂左右侧曲3.垂臂侧平摆颈4.垂臂单手侧曲5.垂臂前直侧平第四节:摇摆运动舞曲:渴死的鱼演唱:DJ小可1.摇摆体前曲伸2.摇摆叠臂抓手3.摇摆侧臂摆动4.摇摆交叉摆动5.摇摆曲臂轮转第五节:腰腹运动舞曲:天下最美的草原演唱:哈桑1.交叉上举侧平2.交叉叠臂抓手3.交叉腹肩拍打4.交叉侧平抓手5.交叉拍腹拍腿第六节:体侧运动舞曲:爱的诱惑演唱:蓝月心1.侧平侧步侧摆2.侧平上举侧摆3.侧平平曲侧摆4.侧平扣手侧摆5.侧平直臂侧摆第七节:拍手运动舞曲:爱的期限演唱:祁隆1.侧曲上举拍手2.前直拍手侧举3.拍手曲臂侧摆4.前直拍腹拍腿第八节:体转运动舞曲:老公赚钱老婆花演唱:大庆小芳1.曲臂体转2.头后曲臂体转3.曲平体转4.平曲体转5.曲直体转第九节:绕环运动舞曲:跳春光演唱:徐晶晶1.拍打交叉绕环2....腰腹运动舞曲:体侧运动舞曲.垂臂左右侧曲3.直臂绕环2.前直侧臂绕环3.侧平侧臂绕环4:摇摆运动舞曲.前直平曲扩胸2:爱的诱惑演唱.侧平平曲侧摆4.体前交叉6.直臂摆动侧伸腿4.摇摆交叉摆动5:乌兰吉雅1:拍手运动舞曲.前曲掐腰侧踢腿3:阿妹跳月演唱.平曲侧平绕环5.背叠前平上举5:乌兰吉雅1:绕环运动舞曲.前直拍手侧举3.垂臂侧平摆颈4:扩胸运动舞曲:渴死的鱼演唱:体转运动舞曲.前直上举侧伸腿第三节.垂臂前直侧平第四节、佟铁鑫1.前平曲直扩胸第十二节.拍手曲臂侧摆4.头后曲臂体转3.前直拍腹拍腿第八节:上肢运动舞曲:王莹:白凯楠1:划船歌(印度尼西亚民歌)演唱.摇摆叠臂抓手3.曲直体转第九节.曲平体转4.掐腰曲摆绕环第十节.摇摆侧臂摆动4.摆臂侧伸腿2:云雀合唱团1.平曲侧平下蹬腿5:跳春光演唱:苏都阿洛1.摇摆曲臂轮转第五节:蓝月心1.背叠侧踢腿第十一节.垂臂侧步摆动2.交叉叠臂抓手3.平曲体转5:下肢运动舞曲.垂臂单手侧曲5.交叉上举侧平2.前直侧曲扩胸5.交叉腹肩拍打4:肩部运动舞曲.侧臂绕环2:老公赚钱老婆花演唱.措步翻手5.侧平上举侧摆3.背叠侧步摆动2.拍手前曲侧平5:DJ小可1.前曲侧摆3:祁隆1.摇摆体前曲伸2:大庆小芳1.侧平直臂侧摆第七节.交叉拍腹拍腿第六节.拍打交叉绕环2:综合运动舞曲.前直交叉扩胸3.前直曲臂扩胸4.背叠招手上举3.背叠前侧曲伸4.侧上翻手4.前平上举3.侧平扣手侧摆5.侧平侧步侧摆2:燃烧吧蔬菜演唱:请到草原来做客演唱:祖国不会忘记演唱:哈桑1.曲臂体转2.侧曲上举拍手2.交叉侧平抓手5:热身运动舞曲:天下最美的草原演唱.摆臂前直提腿4:放歌草原上演唱.上举侧肘第二节:徐晶晶1:爱的期限演唱第一节

江西台,现在在放的燃烧的蔬菜,那首片头曲求人发一下,我在天天动听找不到第一句是每个人都有一些特

番茄狂想曲。作词:崔恕。作曲:崔恕/方磊。编曲:方磊。演唱:鲁士郎(原名鲁珺琦)。我虽然性子慢了一些可我心中有热血。我的梦你们不曾发觉不代表它不壮烈。每一个人都有一些特别水果蔬菜或蝴蝶。每颗心都是一个世界有白天也有黑夜。我虽然体型不太健美可我温柔又体贴。我的梦像团红色火焰从来都不曾熄灭。每一个人都有一些特别双鱼水瓶或巨蟹。每颗心都是一个世界有白天也有黑夜。让我们大声歌唱嘞呦嘞呦轻舞飞扬嘞呦嘞呦。我是一只番茄天真无邪偶尔也有点狂野。让我们大声歌唱嘞呦嘞呦轻舞飞扬嘞呦嘞呦。我是一只番茄勇敢坚决欢迎来我的世界。

噢耶——

广场舞有一首歌前面开头的音乐和小苹果有点相似是什么音乐

歌曲:《燃烧吧蔬菜》。作词:柳丁。作曲:柳丁。演唱:柳丁。背景音乐歌词:。龙卷风刮过来暴风雨将袭来。小小蔬菜不害怕我们力量大。善良豌豆妈妈番茄拉着南瓜。守护快乐的密码勇气100%。蔬菜们一起燃烧吧。拥抱绿色的大地。给我鼓励坚持到底。梦想的召唤。蔬菜们一起燃烧吧。别忘了快乐源泉。心有灵犀保卫家乡。蔬菜的力量。燃烧的蔬菜快乐的蔬菜。勇敢的蔬菜我爱你蔬菜蔬菜蔬菜。燃烧的蔬菜快乐的蔬菜。勇敢的蔬菜我爱你蔬菜。蔬菜我爱你。又闻龙卷风刮过来暴风雨即将袭来。小小蔬菜不害怕我们力量大。龙卷风刮过来暴风雨将袭来。小小蔬菜不害怕我们力量大。善良豌豆妈妈番茄拉着南瓜。守护快乐的密码勇气100%。蔬菜们一起燃烧吧。

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编辑作者: LaoJiu

发布时间: 2020-08-01

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