您的位置 首页 蔬菜知识

冬天应该是什么季节?

冬季蔬菜根茎类:白萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、山药、竹笋、藕、芋头、花生、马蹄菜:白菜花、西蓝花、韭菜花、黄菜花、芥菜花:黑木耳、金针菇、茶菇、鲜菇、猴头菇水果蔬菜:番茄、胡椒、南瓜、丝瓜、豆、菠菜、菜豆叶蔬菜:上海青、香菜、白菜、油菜、芹菜、菊花、芥菜、豆芽、娃娃菜、蔬菜,可制成、熟成植物或木耳,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。 蔬菜可以提供必需的营养物质,如维生素和矿物质。 国际粮食及农业组织(粮农组织)1990年的统计数据表明,人体所需的风险投资的90%和VA的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种植物化学物质,被认为是健康的有效成分。

 冬天应该是什么季节

目前,果蔬中的营养物质可以有效预防慢性和退行性疾病的多种物质,正在研究和发现中。

冬天的蔬菜有哪些? 我来自河北?

冬季蔬菜根茎类:白萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、山药、竹笋、藕、芋头、花生、马蹄菜:白菜花、西蓝花、韭菜花、黄菜花、芥菜花:黑木耳、金针菇、茶菇、鲜菇、猴头菇水果蔬菜:番茄、胡椒、南瓜、丝瓜、豆、菠菜、菜豆叶蔬菜:上海青、香菜、白菜、油菜、芹菜、菊花、芥菜、豆芽、娃娃菜、蔬菜,可制成、熟成植物或木耳,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。 蔬菜可以提供必需的营养物质,如维生素和矿物质。 国际粮食及农业组织(粮农组织)1990年的统计数据表明,人体所需的风险投资的90%和VA的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种植物化学物质,被认为是健康的有效成分。

目前,果蔬中的营养物质可以有效预防慢性和退行性疾病的多种物质,正在研究和发现中。

编辑作者: LaoJiu

发布时间: 2020-09-15

热门文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

0条评论

  1. 1、生菜,生菜也较为耐寒的。而且也有一些耐寒的品种。生菜发芽快,只要土好阳光充足温度适宜,长得特别快又看起来很养眼好看,还有菜友种红色的生菜绿色的生菜,简直比花还漂亮呢!2、豌豆,有些朋友一定会认为豌豆很难种吧,恰恰相反,如果你家里正好有干了的绿豌豆,没吃完的,