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你在月球上吃什么?

适合坐在月球上的蔬菜包括豆芽,海藻和由大豆或绿豆制成的莲藕。 豆芽含有优质蛋白质,非常适合孕妇补充营养。 紫菜丝含有微量元素,可补充碘和铁。 莲藕具有健脾开胃的功效。 孕妇也可以吃黄瓜炒鸡蛋或西红柿炒鸡蛋。 这两道菜虽然简单,但营养价值高,易于消化吸收。

 你在月球上吃什么

你能在月球上吃什么? 在这个月里,你能吃油炸蔬菜吗?

月期间可吃炒菜,一般炒菜可吃,如炒白菜,炒菜花,炒豆芽,炒冬瓜等。 月期间,不宜吃生冷,辛辣和过于刺激性的食物,以免影响乳汁,也影响身体的恢复,多吃高蛋白和高维生素的食物来补充营养,促进身体的恢复。

 你在月球上吃什么

你能吃什么蔬菜,吃什么菜更好?

你可以吃蔬菜,卷心菜,胡萝卜土豆,冬瓜,绿豆芽,豆芽,秋葵,茄子。 白菜,菜花,有利于补充多种维生素和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,防止便秘,生产后不要吃太冷太油腻,刺激性的食物,应是易消化的软食。

这个月你能吃什么蔬菜?

一般坐在月球上,如多吃菠菜,油腻的蔬菜和小白菜,只要不吃生冷的刺激性食物,一般对身体的恢复没有影响,但此时尽量注意营养平衡,避免挑食,并适当进行体育锻炼,这样有利于产后恢复,还需要多注意卫生清洁,避免感染。

编辑作者: LaoJiu

发布时间: 2020-09-13

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1条评论

  1. 您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。因为分娩是一项非常损耗体力的活动,所以产妇在生完宝宝以后需要能量来补充营养,让身体恢复的快一些,这也是我们常说的“坐月子”。但由于坐月子是传统习俗,很多新妈妈在长辈的照顾下,对饮食也是存在很多的迷惑,不知道什么能吃,什么不能吃。坐月子能吃什么菜?「坐月子」一般的菜都

  2. 在月子期间是可以吃芹菜菠菜等蔬菜的,也可以吃香蕉,苹果等,建议看一下恶露的变化但是在月子期间不要着凉也不要熬夜,过一段时间及时到医院做彩超复查,6周内恶露会干净的,这几天应该注意腹部的保暖,看