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如何让孩子喜欢蔬菜?

孩子不喜欢吃蔬菜,这确实让很多家长头疼。 我的孩子今年4岁了,继承了我和她母亲的优良传统-没有肉,没有欢乐。 我每天都把我最喜欢的蔬菜放在嘴里。 一旦我看到一些绿色挂在肉上,我迫不及待地想把它摘下来,否则我甚至不会吃肉。 为此,我们煞费苦心。 唯一的好办法是把青菜切碎,煮米粥。 煮沸后,将切碎的胡萝卜、山药等放入粥中,让孩子吃一些剩下的。 方法均无良好效果。 如果你害怕你的孩子会缺乏维生素,那就买一些含有多种维生素的小糖丸。 孩子必须从小养成吃蔬菜的习惯,否则真的很难学习。

 如何让孩子喜欢蔬菜

宝宝吃什么蔬菜?

半年宝宝已正式开始接触辅食。 在这段时间里,除了给宝加一些高速米粉外,蔬菜泥也是一个很好的选择。 蔬菜泥可以单独喂给宝宝吃,也可以和米粉混合喂宝宝吃。 菠菜,白菜,上海绿,芹菜,西兰花,南瓜,土豆,胡萝卜等蔬菜都可以给孩子添加,而且蔬菜膏很简单,妈妈一般都会操作。 将蔬菜洗净切叶,煮沸后放入锅中煮,放入磨碗中磨成菜泥。

 如何让孩子喜欢蔬菜

最后,筛出更细腻的菜泥,拌入米粉或单独食用。 注意有些菜叶如芹菜,味道重的可以用温开水稀释后加入至宝。 根菜如南瓜,胡萝卜,土豆等。 洗净去皮切成小块,然后在锅中蒸熟再磨成泥过筛后可以给宝宝吃,太干也可以用温水或配方湿,喂宝宝吃。 本期给宝宝添加辅食原则:量小,简单。 给宝宝添加一样的,同样的辅食可以连续添加三天,中途如果包宝宝出现不良反应时应立即停止向宝宝添加此类辅食,待一段时间后再添加;每次给宝宝的饲料量不需要多,一两勺就一样了,不要强迫宝宝吃多少。

蔬菜泥与米粉混合喂养应与宝宝先适应后混合。 注:图片来源于网络。

宝宝九个月能吃什么? 蔬菜可以吗?

九个月大的婴儿可以吃蔬菜,有很多种蔬菜可以吃。 给宝宝做的蔬菜一定要柔软易消化,并且尽量不要放盐,调味品要少一些,宝宝这个年龄可以吃原来的食物。 西红柿,黄瓜,菠菜,油菜,西葫芦,冬瓜,芋头,土豆,胡萝卜适合宝宝食用。

编辑作者: LaoJiu

发布时间: 2020-09-07

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4条评论

  1. 培养孩子健康的饮食行为和习惯非常关键,会影响孩子一生对食物的选择和爱好,进而影响健康。蔬菜具有丰富的营养,富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,经常吃蔬菜可以预防疾病、促进健康。但是,蔬菜却不太受孩子们的喜爱。当孩子自主性的对蔬菜表现出不同喜好时,有可能形成偏食和挑食的习惯,此时需要家长或是其他看护人正确且及时的想办法引导和纠正。怎

  2. 冬季宝宝吃什么菜好8种时令蔬菜不能少冬季宝宝吃什么好冬天宝宝吃什么菜好冬天宝宝吃什么蔬菜好1、冬季蔬菜:小白菜小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。2、冬季蔬菜:菜花菜花含有丰富的

  3. 你好!蔬菜中嘛,建议多吃点蘑菇类食物欧!蘑菇号称蔬菜中的肉类!它含有高蛋白!而且有些有抗癌作用!香菇就很棒!还有最简单的青菜!不错欧!其实青椒很有营养的!富含维生素!而且可以防衰老!宁外!多喝点豆浆!不错!蒽!最后祝你永远健康

  4. 宝宝在小的时候,在给宝宝喂养蔬菜的同时,避免孩子吃特别硬的食物,最好给宝宝打成蔬菜泥,因为一岁的宝宝牙齿发育还没有完善,解决方面还有点困难,如果宝宝长期的咀嚼,也可能会对宝宝的牙龈造成一定的伤害,比如可以使用榨汁机给孩子榨水果汁喝,或者将蔬菜切成丁给孩子吃。

  5. 1,绿叶菜富含钙镁,经常吃,长个。2,钙镁,让人放松,拥有好性格3,蔬菜富含膳食纤维,不便秘4,蔬菜富含维生素B族,减压5,叶类蔬菜富含VC,皮肤好,记忆好6,红黄色蔬菜富含胡萝卜素和叶黄素,眼睛不疲劳,保护视力。7,常吃蔬菜,可以适当少吃主食。避免肥胖。还有很多好处,说也说不完呀。爱吃蔬菜的宝宝,有前途