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不同蔬菜的热量是多少?

主食:白米饭1碗(140克)210白馒头(1280卡煎饼100克333卡馒头(馒头,标准粉)100克233kcal花卷100克217kcal小笼包(5个小笼包)200kcal肉袋(1个250kcal饺子(10个420kcal菜袋1个200kcal饺子1个245kcal猪肉饺子1个40kcal鸡蛋饼1个255kcal豆沙袋1个215kcal鲜肉袋1个225-280kcal*烧袋1个160kcal小水煎袋2个约220kcal韭菜盒1个260kcal春卷100g463kcal100g326kcal油条1个230kcal花豆花1个180kcal鲜豆糕100g240kcal烧100g238k汤袋100g238k品牌225k白水羊头100g193k ai窝100g190k艾窝100g白土司(1片130k米粉汤1个粉丝100g335k粉皮100g64k凉粉100g37k粉100g37k米粉100g336k肉汤100g350k米粉汤一碗185k炒米粉碗275k广东粥400k皮蛋瘦肉 粥1碗367卡鱼饭球1205卡粉(加调料)100克50卡腐竹皮100克489卡腐竹100克489卡腐竹100克489卡腐竹100克489卡腐竹100克豆腐皮100克409卡腐竹100克桂林腐竹100克204卡腐竹100克豆腐丝100克201卡腐竹100克干100克153卡腐竹100克153卡腐竹100克151卡腐竹100克147卡腐竹100卡腐竹100克上海南奶100克138卡腐竹100克臭豆腐100克醋豆腐100克67卡豆腐南100克白薯干100克612克土豆po冬瓜100g337k地瓜粉100g336k大麦100g307k红薯(心)100g64k红薯(心)90g99k豆腐脑(含盐水)100g47k豆汁(生)100g10k绿豆凸一个320k红豆馅100g274k炒肝100g96k油茶100g94k茶汤100g92k小豆粥100g61k黑轮一串90k猪血糕一串 30千卡鱼板一串60千卡玉米棒一串100千卡油豆腐 设置80大卡宫丸串100大卡菇丸一串90大卡蛋丸一串90大卡多服一串70大卡鸡滚一串70,龙虾棒一串95大卡五丸一串80大卡豆鼓:100克244张卡

不同蔬菜的热量是多少

谁能给出关于水果和蔬菜的卡路里形式?

水果热量表式柿子200克120克葡萄250克杨桃300克西瓜400克80克苹果120克60克卡龙眼100克60克卡奇果100克60克卡大番茄100克29克香瓜100克29克香蕉1105克柚子180克苹果175克橘子660克草莓530克蔬菜热量表名100克热量(千卡)韭黄17青椒24蘑菇24蘑菇242金菇28香菇413花椰菜26青185荷兰豆47豆苗41蚕豆91草头66萝卜26518豆芽豆芽19小21鸡毛蔬菜20雪菜25大豆39豆白菜7棵21黄瓜13丝瓜24苦瓜20茄子23冬笋21花生仁624绿豆332

不同蔬菜的热量是多少

编辑作者: LaoJiu

发布时间: 2020-09-01

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4条评论

  1. 主食篇咖喱饭640卡什锦炒饭781-800卡什锦比萨100克210-300卡阳春面392卡牛肉面540卡!!!意大利面1份470克约500-700卡什锦炒面860卡!!!榨菜肉丝

  2. 主食:白饭1碗(140g)210白馒头(1个)280卡煎饼100克333卡馒头(蒸,标准粉)100克233卡花卷100克217卡小笼包(小的5个)20

  3. 炒青菜的热量:1.菜名:清炒青菜;素炒青菜热量:40大卡(100克)分类:家常菜度量单位热量(可食部分热量)1盘炒青菜(300.0克)121大卡

  4. 1.主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2.肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,1个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1个煎荷包蛋的热量却是120大

  5. 蔬菜热量表名称(100克)热量(千卡)韭黄17青椒24蘑菇24草菇242金针菇28香菇413西兰花26青豆185荷兰豆47豆苗41蚕豆91草头66紫菜265萝卜18豆芽19小红萝卜21鸡毛菜20雪菜25芹菜19黄豆397卷心菜21黄瓜13丝瓜24苦瓜20茄子23冬笋21花生仁624绿豆332