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蔬菜蛋卷的准备是什么?

成分:鸡蛋,菠菜,胡萝卜,胡椒粉和盐。制法:将鸡蛋压碎,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀;用热水将菠菜烫一下,沥干水分,与盐和香油充分混合,将胡萝卜切成条,在煎锅中煎炸,然后在煎锅中摊开。用油将打好的鸡蛋放在平底锅的中间,并撒好。煮熟的鸡蛋表面时,将准备好的菠菜和胡萝卜放进去,将煎蛋卷从一侧移到另一侧,然后放入已轧制的鸡蛋,取出面包卷并压成扁平状。特点:鸡蛋中含有铁,菠菜和胡萝卜,营养丰富,三者结合可以保持营养平衡并预防贫血。

蔬菜蛋卷的准备是什么

蔬菜苹果汁的制备方法是什么?

制作蔬菜苹果汁的原料是:白菜200克,苹果2个和芹菜1个。制作方法:将白菜和芹菜茎洗净切碎,切成小块,然后放入榨汁机中榨汁。功效:减肥,利胆,提神,美容。

蔬菜拼盘的食谱是什么?

实际上,任何蔬菜都可以使用。我经常用芹菜,西兰花,胡萝卜和土豆煮熟,用沸水煮沸,用冷水冷却,切成小方块,放在莴苣叶中,撒些盐,胡椒粉,醋和味精。您可以做任何您想做的事,这也不是什么可耻的。

蔬菜粥的制备方法是什么?

胡萝卜10克,土豆20克,适量的蔬菜(卷心菜和萝卜叶),大米2克,海藻汤100毫升,适量的盐。1.洗净米饭并浸泡约3个小时。2.将胡萝卜和土豆去皮后,切成半月形。将绿色蔬菜切成切好的土豆块的大小。3.将米饭和蔬菜放入锅中,然后倒入紫菜汤并煮熟。4.煮至米烂为止,加入少量盐调味。如果腹泻严重,可加些水,最好等到汤稀为止。消化和健脾,适合对食物有害的腹泻婴儿

编辑作者: LaoJiu

发布时间: 2020-08-23

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3条评论

  1. 制作炒蔬菜的原材料有:胡萝卜120克,荷兰豆80克,圆白菜半个,青甜椒1个,紫圆白菜少许。调料:盐5克。磁:将胡萝卜、圆白菜、紫圆白菜洗净,切片;荷兰豆择洗干净;青甜椒去蒂和子后洗净,切片。锅置火上,倒入适量油烧热,放入胡萝卜、圆白菜翻炒一下,再放入荷兰豆、青甜椒、紫圆白菜翻炒至熟,出锅前放入盐调味即可。小提示:也可以根据自己的喜爱选择蔬菜

  2. 蔬菜饼做法如下:面粉300克,鸡蛋2个香菜、胡萝卜、盐、香油各适量鸡蛋打散;香菜洗净;胡萝卜洗净切丝。2面粉加适量清水调匀,再加入鸡蛋、香菜、胡萝卜丝、盐、香油调匀。锅中注油烧热,放入调匀的面浆,煎至金黄色后起锅,切块装盘

  3. 制作彩霞蔬菜冻的原材料有:水发木耳60克,胡萝卜1根,红甜椒1个,豆苗少许,琼脂50克。调料:鸡精少许,盐适量。制

  4. 蔬菜粥的做法如下:①均勻地剁碎去皮南瓜和胡萝卜,然后把烫熟的10克菠菜也切成小段。②混合白米和适量水。③煮一段时间后,添加剁碎的蔬菜,并继续加热,然后添加少量的香油。